Konsultacijos / koučingas
Ką siūlau
Klientui suteikiu saugią, profesionalią, supratingą aplinką, kur galima augti, mokytis ir tobulėti. Tai apimą pagarbą, emocinį saugumą, empatiją, patikinimą, refleksiją supratingumą, smalsumą, švelnumą, sąmoningumą, kantrybę, paaiškinimą, įdėmų (įsi)klausymą, paramą, emocinę pagalbą, objektyvios perspektyvos bei alternatyvų parodymą, problemų sprendimo kartu ieškojimą, mokymą(si), mano kompetenciją, žinias bei patirtį ir, žinoma, konfidencialumą.
Šiuo metu su klientais dirbu internetu, tad Tau net nereikės palikti namų ar leisti laiko ir pinigų kelionei!
Ko nesiūlau:
Sritys, kur turiu daugiau žinių ir patirties:
Teorijos ir metodai, kuriuos inkorporavau į darbą su klientais:
Darbo nuostatos:
Kiekvienas žmogus yra unikalus, t. y. turintis savitą patirčių, minčių, emocijų, poreikių, problemų, tikslų rinkinį, todėl su kiekvienu klientu darbas ir santykis taip pat yra unikalus. Į klientą žiūriu ne kaip į etiketę (pvz., šizofrenija, bipolinis sutrikimas, perfekcionistas, narcisistas), bet kaip į unikaliu gyvenimo keliu einantį žmogų su savais išgyvenimais, problemomis, emocijomis ir tikslais.
Niekas negali mūsų išgelbėti tik mes patys. Kitaip tariant, konsultantai, psichologai, psichoterapeutai, koučeriai, mentoriai, šeimos nariai ar panašūs pagalbininkai gali mums tik padėti. Tačiau iš esmės niekas kitas mūsų problemų už mus išspręsti negali ir bandyti to daryti net ir neturėtų.
Kiekvienas turime didžiulį gyvybingumo ir pilnatvės potencialą, kurį realizuoti taip kaip norėtume neretam iš mūsų neišeina. Tačiau prie to priartėti gali padėti tinkama aplinka ir tinkamas pagalbininkas.
Esu kliento sąjungininkas ir pagalbininkas. Stengiuosi klientui padėti atrasti ir pažinti save, realizuoti savo potencialą, atsikratyti neteisingų įsitikinimų, išsigydyti vidines žaizdas ir vidinius konfliktus, tačiau neprimesti savo įsitikinimų ar sprendimų.
Jei manai, kad galiu Tau būti naudingas, arba nori išsiaiškinti, ar galiu Tau būti naudingas, susisiekime.
Klientui suteikiu saugią, profesionalią, supratingą aplinką, kur galima augti, mokytis ir tobulėti. Tai apimą pagarbą, emocinį saugumą, empatiją, patikinimą, refleksiją supratingumą, smalsumą, švelnumą, sąmoningumą, kantrybę, paaiškinimą, įdėmų (įsi)klausymą, paramą, emocinę pagalbą, objektyvios perspektyvos bei alternatyvų parodymą, problemų sprendimo kartu ieškojimą, mokymą(si), mano kompetenciją, žinias bei patirtį ir, žinoma, konfidencialumą.
Šiuo metu su klientais dirbu internetu, tad Tau net nereikės palikti namų ar leisti laiko ir pinigų kelionei!
Ko nesiūlau:
- teisinių ar finansinių patarimų;
- psichiatrinės diagnozės, hospitalizacijos ar su tuo susijusios stigmos;
- vaistų ar bet kokių kitų psichotropinių medžiagų;
- mistikos ar apgaulės (čakrų valymo, kalbėjimo su mirusiais, aiškiaregystės, astrologijos, magnetų dėliojimo, astralinių kelionių, būrimo ir panašiai).
Sritys, kur turiu daugiau žinių ir patirties:
- vaikystės trauma;
- pasitikėjimas savimi ir savivertė;
- asmenybės ribos;
- santykiai ir tarpasmeninės problemos (kopriklausomybė, konfliktų sprendimas, derybos);
- socialinis nerimas, žmonių baimė;
- chroniška gėda ir kaltė;
- praradimas, sielvartas ir gedulas;
- perfekcionizmas, sprendimų priėmimas, baimė suklysti;
- emocinis intelektas (empatija, tvarkymasis su emocijomis, emocijų atpažinimas ir supratimas);
- efektyvi komunikacija;
- rūpinimasis savimi ir savęs žalojimas;
- jautimasis įstrigusiu, asmeninė krizė;
- laiko planavimas, tikslų nusistatymas ir siekimas;
- klaidingi ir teisingi įsitikinimai, mąstymo "perprogravimas";
- suaugę alkoholikų ar narcizų tėvų vaikai;
- porų konsultavimas.
Teorijos ir metodai, kuriuos inkorporavau į darbą su klientais:
- psichodinaminė terapija (psychodynamic therapy);
- pirminė terapija (primal therapy);
- prieraišumo teorija (attachment theory);
- psichoanalizė;
- egzistencinė terapija;
- humanistinė, į klientą orientuota terapija;
- geštalto terapija;
- neurolingvistinis programavimas (NLP);
- kognityvinė-elgesio terapija (CBT);
- neagresyvi komunikacija (nonviolent communication, NVC);
- psichoistorija (psychohistory);
- Vidinės šeimos sistemos, darbas su dalimis (Internal Family Systems, IFS / Parts work;
- sapnų analizė;
- emocinis intelektas, emocinis raštingumas;
- praradimo terapija, gedulas (grief therapy);
- koučingas;
- atsakomybė už save, individualizmas, savirealizacija.
Darbo nuostatos:
Kiekvienas žmogus yra unikalus, t. y. turintis savitą patirčių, minčių, emocijų, poreikių, problemų, tikslų rinkinį, todėl su kiekvienu klientu darbas ir santykis taip pat yra unikalus. Į klientą žiūriu ne kaip į etiketę (pvz., šizofrenija, bipolinis sutrikimas, perfekcionistas, narcisistas), bet kaip į unikaliu gyvenimo keliu einantį žmogų su savais išgyvenimais, problemomis, emocijomis ir tikslais.
Niekas negali mūsų išgelbėti tik mes patys. Kitaip tariant, konsultantai, psichologai, psichoterapeutai, koučeriai, mentoriai, šeimos nariai ar panašūs pagalbininkai gali mums tik padėti. Tačiau iš esmės niekas kitas mūsų problemų už mus išspręsti negali ir bandyti to daryti net ir neturėtų.
Kiekvienas turime didžiulį gyvybingumo ir pilnatvės potencialą, kurį realizuoti taip kaip norėtume neretam iš mūsų neišeina. Tačiau prie to priartėti gali padėti tinkama aplinka ir tinkamas pagalbininkas.
Esu kliento sąjungininkas ir pagalbininkas. Stengiuosi klientui padėti atrasti ir pažinti save, realizuoti savo potencialą, atsikratyti neteisingų įsitikinimų, išsigydyti vidines žaizdas ir vidinius konfliktus, tačiau neprimesti savo įsitikinimų ar sprendimų.
Jei manai, kad galiu Tau būti naudingas, arba nori išsiaiškinti, ar galiu Tau būti naudingas, susisiekime.
© 2012–2020, Darius Cikanavicius. Visos teisės saugomos.
